6 Manfaat Penutup Mata Tidur yang Banyak Orang Belum Tahu

Manfaat Penutup Mata Tidur
Source : assets.pikiran-rakyat.com

Mungkin Anda pernah melihat seseorang yang tidur menggunakan penutup mata namun tidak tahu apa fungsinnya. Sebenarnnya alat ini orang buat untuk mengatasi permasalahan susah tidur akibat paparan cahaya dari lampu dan lainnya. Akan tetapi sekarang manfaat penutup mata tidur mulai berkembang.

Inilah 6 Manfaat Penutup Mata Tidur yang Banyak Orang Belum Tahu

Di era moderen sekarang ini penggunaan pencahayaan dari benda benda elektronik sangatlah masif. Hal ini terkadang membuat seseorang mengalami insomnia alias susah tidur. Kehadiran alat seperti penutup mata pun jadi solusinya. Berikut adalah 6 manfaat penutup mata tidur :

1. Meningkatkan Fase REM pada Tidur

Source : cdn1-production-images-kly.akamaized.net
Source : cdn1-production-images-kly.akamaized.net

Mungkin banyak orang belum tahu jika ketika seseorang sedang memulai proses untuk tidur akan melewati beberapa fase. REM atau Rpid Eye Movement merupakan fase terakhir dalam proses tidurnnya seseorang. Saat memasuki fase ini pernapasan akan lebih cepat dan cenderung tidak teratur.

Baca Juga : 6 Fakta Menarik Film Ant-Man and the Wasp: Quantumania, Pecinta Marvels Harus Tahu

Secara sederhana ketika Anda memasuki fase ini tandanya tidur sudah pada fase sangat pulas dan bahkan bermimpi. Penutup mata dapat meningkatkan seseorang secara cepat mencapai fase tidur tertinggi ini sehingga aktivitas istirahat malam menjadi lebih berkualitas dan pulas.

2. Membuat Seseorang Dapat Kegelapan Total

Source : images.soco.id
Source : images.soco.id

Manfaat penutup mata tidur selanjutnya adalah memberikan kondisi kegelapan total setiap kali Anda ingin melakukan istirhat malam ini. Terkadang beberapa orang yang matannya ternataya cukup sensitif terhadap cahaya sehingga lampu di kamar akan menyulitkannya dalam proses tidur.

Untuk mengatasi hal ini penutup mata menjadi solusinya. Menggunakan alat ini dapat membantu mata sensitif seseorang terlindungi dari paparan cahaya sinar matahari sehingga tidur benar benar akan maksimal. Ciri orang yang punya mata sensitif biasannya melihat lingkaran jelas pada cahaya.

3. Mampu Melindungi Kulit

Source : berkeluarga.id
Source : berkeluarga.id

Manfaat penutup mata tidur berikutnya adalah dapat melindungi kulit seseorang dari gesekan. Mungkin banyak orang tidak sadar ketika sedang tidur mata yang tidak menggunakan penutup sering bergesekan dengan bantal, selimut hingga seprai. Apalgi jika tidurnnya tidak bisa diam.

Penutup mata dapat menjadi solusi untuk membuat kulit di area tersebut terlindungi dari gesekan. Mata memang menjadi salah satu organ tubuh yang sangat vital sehingga Anda harus benar benar menjagannya apalagi ketika tidur. Alat seperti penutup mata ini seolah menjadi solusi terbaik.

4. Menghilangkan Ketegangan saat Tidur

Source : s3-publishing-cmn-svc-prd.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com
Source : s3-publishing-cmn-svc-prd.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com

Untuk penderita sakit kepala sebelah atau migran dapat menggunakan penutup mata supaya tidur lebih pulas. Salah satu manfaat penutup mata tidur adalah mampu merningkan gejela migra ketika sedang memulai proses isitrahat malam ini. Hal ini lantaran kandungan microbeads kecil di dalam penutup mata.

Kandungan ini dapat melakukan kompresi sehingga menjadikan penggunannya merasa lebih nyaman dan tenang saat tidur. Tanpa sadar ketika Anda menggunakan penutup mata akan ada sebuah tekanan kecil pada wajah sehingga tercciptalah sebuah ketenagan khususnya bagi penderita migran.

5. Efektif Membuat Tidur dalam Perjalanan

Source : ae01.alicdn.com
Source : ae01.alicdn.com

Hampir semua orang tampaknya sepakat jika sedang dalam perjalanan tidur kadang jadi aktivitas sulit. Salah satu manfaat penutup mata tidur ini adalah dapat membuat Anda cepat tidur meski sedang dalam perjalanan atau bepergian. Lingkungan baru di sebuah kawasan jadi faktor orang sulit tidur.

Baca Juga : 6 Daya Tarik Pantai Salopi Yang Menawarkan Aktivitas Liburan Pesisir Menarik

Penutup mata sendiri hadir sebagai solusi karena bisa melindungi mata dari pengliatan yang asing. Misalnya ketika di dalam pesawat atau alat transportasi ramai lainnya, menutup mata efektif membuat Anda cepat mendapatkan tidur.

6. Meminimalisir Potensi Bengkak pada Mata

Source : id-test-11.slatic.net
Source : id-test-11.slatic.net

Terdapat beberapa kondisi di mana mata seseorang bisa jadi bengkak. Hal ini terkadang memang sering terjadi lantaran begadang atau kurang tidur. Akan muncul sebuah lingkaran hitam di area mata ketika hal ini terjadi.

Penutup mata menjadi salah satu alat dan solusi untuk mengatasi hal ini karena menimbulkan tekanan fisil kecil pada kulit. Bengkak bisa terjadi karena kelebihan caraian pada mata dan penutup mata mampu meminimalisir hal tersebut.

Demikian informasi mengenai 6 manfaat penutup mata tidur. Mendaptkan kondisi tidur maskimal merupakan keinganan semua orang tentunya. Apabila Anda termasuk memiliki tingkat sensifitas pada mata maka menggunakan alat penutup ini jadi solusinya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *