Life  

6 Cara Terbaik untuk Membuat Anda Mudah Bersyukur

Membuat Anda Mudah Bersyukur
Source : blue.kumparan.com

Sosial media memang bisa menjadi platform terbaik untuk berbagi ilmu dan hal positif lainnya. Akan tetapi, sekarang kebanyakan orang malah pamer harta benda dan kehidupan sempurna. Terkadang hal ini membuat orang sulit untuk bersyukur. Maka dari itu, penting mempelajari cara untuk membuat Anda mudah bersyukur.

Inilah 6 Cara Terbaik untuk Membuat Anda Mudah Bersyukur

Terdapat banyak cara yang dapat seseorang lakukan untuk membuatnya mudah bersyukur. Memiliki rasa ikhlas dan menerima apa yang Tuhan berikan sangatlah penting saat menjalani kehidupan ini. Apalagi jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana. Berikut 6 cara terbaik untuk membuat anda mudah bersyukur :

1. Membuat sebuah Jurnal

Source : 1.bp.blogspot.com

Cara pertama yang dapat Anda gunakan untuk bisa mudah dalam bersyukur adalah membuat sebuah jurnal dan mencatat berbagai hal baik dalam hidup hari ini. Catatan ini memang terlihat sedikit ribet akan tetapi sangat efektif dalam menumbuhkan rasa bersyukur atas pencapaian seseorang dalam sehari.

Baca Juga : 6 Hal yang Harus Diketahui Mengenai Kejadian Rumah Ashanty Kemalingan

Misalnya telah berhasil melakukan perbuatan positif baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Tulislah semua hal tersebut dalam sebuah jurnal catatan saat ingin memulai aktivitas pagi hari. Tentunya catatan tersebut mengenai hal positif yang Anda lalui kemarin.

2. Belajar Menerima Berbagai Kenyataan

Source : kepogaul.com

Menerima kenyataan memanglah sulit apalagi tidak sesuai dengan kehendak. Akan tetapi, hidup terus berjalan dan mau tidak mau harus menerimanya. Belajar menerima kenyataan akan menjadi cara terbaik untuk membuat Anda mudah bersyukur.

Kebanyakan orang berpikir jika sebuah tragedi buruk dapat menjatuhkan hidup. Sebenarnya hal ini salah, karena sebuah kenyataan pahit terkadang dapat membuat seseorang justru bisa berkembang menjadi pribadi lebih baik. Kedewasaan juga semakin matang setelah menerima kenyataan pahit yang tentunya akan setiap orang rasakan.

3. Mensyukuri Raihan Sejauh Ini

Source : cdnwpedutorenews.gramedia.net

Pencapain setiap orang tentu berbeda beda. Meskipun pencapaian hari ini tidak sebagus milik orang lain cobalah untuk mensyukuri apa adanya, hal ini akan membuat Anda mudah bersyukur. Karena dalam mencapai sesuatu tentu membutuhkan kerja keras dan usaha serta proses panjang.

Kehadiran sosial media memang terkadang membuat Anda iri dengan pencapaian orang lain  yang lebih besar. Apalagi jika orang tersebut pamerkan di media sosial, untuk menangkalnya fokuslah mensyukuri apa yang diraih meskipun cuma hal kecil. Jangan terganggu dengan pencapaian orang lain karena memang rezeki orang berbeda beda.

4. Menghirup Bau atau Aroma Bunga

Source : kabar6.com

Mungkin ini terlihat sedikit aneh, akan tetapi terapi menghirup aroma bunga wangi alami terbukti sangat ampuh menenangkan pikiran seseorang. Apabila seseorang lakukan tentunya dapat membuat pikiran menjadi lebih segar dan tenang jika dalam kondisi tidak baik khususnya saat iri.

Iri merupakan sifat yang berlawan dengan bersyukur, maka dari itu harus seseorang buang jauh jauh. Melakukan terapi menghirup aroma wangi bunga cukup efektif membuat Anda mudah bersyukur. Efeknya juga sangat instan dan nyaman untuk semua kondisi.

5. Mengucapkan Rasa Syukur Secara Langsung

Source : asset.kompas.com

Metode lain yang bisa membuat Anda mudah bersyukur adalah dengan mengucapkannya langsung. Jangan ragu untuk mengatakan kepada Tuhan jika sedang bersyukur karena ini benar benar akan mempengaruhi kondisi psikologi. Kata kata memang terkadang bisa jadi kekuatan untuk seseorang.

Baca Juga : Mengenal 6 Manfaat dari Skincare Copper Peptida yang sedang Trend

Bahkan dalam beberapa agama seperti Kristen dan Islam ada doa khusus yang mengajarkan kepada umatnya agar selalu mensyukuri pemberian Tuhan. Melontarkan kata kata ini memang sangat efektif membuat seseorang lebih menghargai dirinya sendiri. Mensyukuri dengan tindakan jadi kegiatan terbaik dalam mengekspresikan rasa syukur.

6. Menggunakan Pengingat Bersyukur

Source : asset.kompas.com

Hampir semua ponsel pintar saat ini dapat Anda gunakan sebagai alarm. Hal ini dapat menunjang sebagai pengingat untuk bersyukur. Mungkin di awal awal akan terlihat sangat ribet dan juga membosankan. Tapi membuat jadwal mengucapkan rasa syukur ini penting agar lebih mudah bersyukur.

Untuk mengawalinya bisa melakukan pengaturan di smartphone pada waktu pagi setelah bangun tidur. Tentunya alarm ponsel biasanya berbunyi. Cobalah ucapkan rasa syukur ketika selepas bangun tidur tersebut.

Demikian informasi mengenai 6 cara terbaik untuk membuat anda mudah bersyukur. Menumbuhkan rasa mudah bersyukur ini memiliki banyak manfaat terutama untuk kesehatan psikologi seseorang, maka dari itu perihal ini cukup penting.

Exit mobile version