Memiliki tubuh sehat dan bugar memang menjadi impian setiap orang. Tentunya untuk mendapatkan kondisi ini tidaklah mudah salah satunya adalah menjaga apa yang Anda konsumsi. Terdapat beberapa rahasia resep teh anti tua yang efektif menghambat penuaan jika seseorang konsumsi.
Inilah 6 Resep Teh Anti Tua jika Dikonsumsi Rutin
Menurut beberapa ahli memang teh memiliki banyak khasiat jika seseorang olah dengan resep yang benar. Bahkan teh memiliki ratusan kandungan kafein, senyawa bioaktif, tanin, asam amino, hingga flavonoid baik untuk tubuh. Berikut adalah jenis atau 6 resep teh anti tua jika dikonsumsi rutin :
1. Racikan Teh Hitam
Racikan pertama bisa Anda nikmati untuk kesehatan dan mencegah penuaan dini adalah teh hitam dengan fungsi mengurangi potensi Kardiovaskular. Selain itu, teh hitam juga dapat membantu seseorang terjaga dari masalah jantung seperti stroke dan lainnya.
Baca Juga : 6 Hal Menarik Tentang Kisah Callista Aldenia yang sedang Viral
Terdapat beberapa penelitian menarik salah satunya dari Annals of Internal Medicine yang menemukan hasil luar biasa. Pada penelitian tersebut jika seseorang minum lebih dari tiga cangkir racikan teh hitam dalam sehari rutin bisa kurangi risiko kematian sampai angka 13 %.
2. Racikan Teh Hibiscus
Racikan atau resep teh anti tua selanjutnya bisa membantu mengurangi resiko penuan dan menyehatkan adalah Teh Hibiscus. Racikan teh ini memiliki kandungan senyawa tanaman bernama hibiscus yang mampu menurunkan tekanan darah secara efektif.
Senyawa ini juga dapat membantu orang hidup menjadi lebih sehat sehingga proses penuaan dapat terminimalisir. Menurut beberapa uji coba salah satunya dari Journal of Nutrition, teh hibiscus memang efektif menurunkan tekanan darah bahkan pada usia dan jenis kelamin apapun.
3. Racikan Teh Oolong
Racikan atau resep teh anti tua berikutnya adalah teh oolong yang cukup populer dan rasanya nikmat. Resep teh asal negeri China ini memang cukup menarik karena mampu menghasilkan senyawa EGCG dengan sifat anti-kankernya sehingga mencegah orang terkena penyakit berbahaya.
Beberapa orang yang memiliki kebiasan minum teh ini secara rutin dapat khususnya penderita kanker ovarium bisa membuat penyakit tersebut tidak berkemabgn menjadi lebih parah. Bagi Anda yang sehat minum teh ini secara rutin dapat menekan proses penuaan dini tentunnya.
4. Racikan Teh Kunyit
Teh Kunyit juga merupakan salah satu racikan atau resep teh anti tua yang layak untuk Anda coba. Kunyit memang menjadi salah satu bahan tanaman populer dan sering orang gunakan untuk membuat berbagai makanan berkonsep sehat. Banyak orang tidak tahu jika kunyit punya kemampuan mendukung umur panjang.
Orang yang rutin minum teh kunyit memiliki potensi hidup lebih panjang karena adanya kandungan jenis polifenol di dalamnya. Terkadang orang juga sering menyebut kandungan ini sebagai kurkumin yang memang sangat baik untuk mengobati berbagai penyakit dan jenis kanker.
5. Racikan Teh Hijau
Terdapat beberapa studi dari jepang yang mengangkat penelitian soal khasiat teh Hijau. Berdasarkan studi tersebut apabila seseorang meminum teh jenis ini lebih dari dua cangkir per harinya, maka potensi kematian akibat kardiovaskular dapat menurun sebesar 22 sampai dengan 23 persen.
Baca Juga : 6 Fakta Teripang Laut Yang Belum Banyak Orang Tahu
Melalui hasil studi tersebut tidak heran jika teh hijau menjadi salah satu racikan atau resep teh anti tua. Menariknya lagi teh hijau bubuk jepang atau matcha mengandung zat dengan efek antioksidan serta anti inflamasi sehingga meningkatkan potensi kesehatan tubuh.
6. Racikan Teh Putih
Mungkin banyak orang belum familiar dengan teh putih. Teh jenis ini juga termasuk racikan atau resep minuman anti tua karena adanya senyawa penting bernama EGCG di dalamnya. Kandungan ini orang sering sebut juga dengan katekin.
Teh putih memiliki kandungan katekin sangat tinggi daripada teh jenis lainnya dan secara efektif dapat membantu tubuh jadi sehat. Kandungan ini memiliki sifat antioksidan dan antiproliferasi terhadap sel sel kanker.
Demikian informasi mengenai 6 resep teh anti tua jika dikonsumsi rutin. Memiliki tubuh sehat setiap waktu hingga umur memasuki usia senja sangat bagus untuk setiap orang. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi minuman sehat seperti beberapa racikan teh menyehatkan tadi.
