Seperti yang telah diketahui bahwa media sosial sendiri memiliki dampak buruk. Oleh karenanya agar tidak sampai mengarungi kehidupan pribadi atau sosial lebih jauh, pasukan mengikuti beberapa tips amannya. Sebab belakangan ini ada banyak orang mengalami depresi bahkan sampai meregang nyawa.
Tips Aman Menggunakan Media Sosial
Tercatat sebagian besar pengguna media sosial adalah kalangan remaja yang bisa dibilang secara emosi belum stabil dan mudah terpengaruh ataupun mengalami stres ketika tertekan. Sebenarnya, ada beberapa tips amannya untuk mengurang dampak buruknya. Berikut akan dijelaskan poin pentingnya:
1. Batasi Penggunaan Media Sosial
Berdasarkan fakta di lapangan, menyatakan jika terlalu lama menggunakan media sosial dapat berdampak buruk untuk kesehatan mental. Sebab selain dipengaruhi oleh konten-konten di dalamnya, umumnya efek radiasi umumnya juga memberikan pengaruh besar karena memunculkan efek melelahkan.
Agar efeknya tidak terlalu besar, silahkan untuk melakukan pembatasan jam penggunaan misalnya saja selama satu hari batas maksimal 1-2 jam. Di samping itu Anda juga bisa mengaturnya sesuai dengan kebutuhan terutama untuk Anda yang bekerja dalam bidang industri kreatif.
2. Berhati-hati Menyebarkan Berita
Banyaknya hoax yang ada saat ini membuat banyak orang menjadi salah paham atau bahkan timbul perpecahan antara suatu kelompok. Sebab banyaknya kasus besar yang timbul akibat berita hoax, saat ini terdapat pasal khusus yang mengaturnya untuk menghindari adanya dampak lebih besar.
Media sosial sendiri merupakan sebuah platform yang bebas digunakan oleh siapapun dengan jangkauan sangat luas. Meskipun Anda tidak menyebarkan ke setiap individu tetapi khalayak dapat melihatnya dengan mudah. Penting untuk diperhatikan, bawah faktanya jejak digital sulit dihilangkan.
3. Hindari Berkomentar Jahat
Tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan kasus depresi karena komentar jahat. Meski beberapa orang menganggap hal ini sebagai perkara biasa namun pada kenyataannya dapat membuat mental seseorang menjadi down. Bahkan seringkali berbuntut bunuh diri atau mengalami gangguan kesehatan mental.
Jika ingin menegur seseorang, biasakan menggunakan kata-kata baik dan sopan agar tidak sampai menyakiti hati orang lain. Perlu diketahui berkomentar jahat merupakan salah satu bentuk cyberbullying dan bisa dijatuhi hukuman apabila terdeteksi melanggar UU ITE.
4. Follow Hanya Orang yang Dikenal Saja
Apabila ragu untuk mengkonfirmasi orang tidak dikenal, silahkan hanya berteman dengan anggota keluarga, teman terdekat, atau kerabat. Namun apabila Anda bekerja sebagai influencer atau sejenisnya, bisa membuat dua akun untuk pribadi dan khusus bisnis agar privasi tetap terjaga.
Saat Anda memfollow berbagai jenis orang, ditakutkan ada yang menggunakan kesempatan untuk hal melakukan hal buruk baik menipu maupun menghack. Meski sering diabaikan oleh masyarakat, namun melakukan penyaringan terbukti sangat penting untuk melindungi akun pribadi.
5. Saring Konten yang Ingin Dibaca
Di dalam media sosial terdapat banyak konten dengan berbagai jenis tanpa adanya filter sehingga konten yang termuat bisa berdampak baik dan buruk. Akan lebih mengkhawatirkan jika anak-anak mengaksesnya tanpa adanya kendali dari orang lebih tua.
Bahkan ada konten-konten yang membuat orang justru stres dan terpengaruh dengan hal buruk. Ada banyak kategori konten yang terdapat di media sosial dengan tingkat bahaya tinggi seperti kekerasan, khusu untuk 18+, dan persebaran berita bohong dan dipercayai banyak orang meski belum terdapat fakta yang menguatkannya.
6. Hindari Link Atau Tautan Tidak Jelas
Beberapa waktu lalu sering terjadi pengambilalihan suatu akun dengan hanya mengakses link tertentu yang dikirim dari orang tidak bertanggung jawab melalui chat pribadi. Dengan teknik ini maka pelaku akan dengan mudah mengendalikan akun pribadi Anda meski tidak masuk menggunakan kata sandi dan password.
Demi keselamatan akun Anda, pastikan untuk selalu berhati-hati dan angan segera tertarik untuk mengakses sebuah link yang dikirimkan orang tidak dikenal. Peretasan sendiri bisa berlangsung lama bahkan banyak tidak dikembalikan dan tentu menyebabkan kerugian besar.
Demikian penjelasan mengenai tips aman menggunakan media sosial yang perlu Anda perhatikan agar dapat menghindari dampak negatif. Salah satu hal paling pentingnya adalah pastikan untuk tidak berkomentar buruk.
