Seperti yang seluruh masyarakat dunia tahu bahwa adanya pandemi Covid-19 tidak dapat dihindari, bahkan sudah berjalan selama hampir 2 tahun masih saja mengganggu belahan dunia manapun. Salah satu hal membosankan adalah ketika dinyatakan positif terpapar dan harus melakukan isolasi mandiri selama 10 hari di rumah.
Beberapa Tips Terbaik Mengurangi Stres melalui Media Sosial saat Isolasi Mandiri dari Covid-19
Isolasi mandiri sendiri digunakan agar virus yang sudah terlanjur terkena pada pengidapnya tidak tertular kepada orang lain. Namun melakukannya tidak terlihat sangat mudah karena tentu akan merasa bosan mengingat biasanya mereka juga akan libur dari kegiatan bekerja sehari-hari. Berikut ini tips mengurangi stres isoman melalui media sosial.
1. Carilah Konten dengan Tema Favorit atau Minat Masing-masing
Media sosial merupakan tempat berbagai macam konten dengan tema dan konsep berbeda, sehingga pengguna dapat memilih bahkan menyaksikan acaranya disesuaikan oleh minatnya masing-masing. Tips pertama ini sangat efektif dilakukan ketika Anda bosan di tengah-tengah waktu isolasi mandiri dengan gejala yang sudah membaik.
Mencari konten dengan menyesuaikan minat atau hal-hal favorit Anda tentunya ketika menggunakannya sebagai pelepas kebosanan akan berhasil. Oleh karena itulah menjadi tips pertama mengurangi stres saat isolasi mandiri melalui media sosial. Sesuatu yang disukai lebih bisa menghasilkan energi positif sehingga tingkatan stresnya berkurang.
2. Jangan Terpaku pada Satu Media Sosial Saja Dunia Maya sangat Luas
Pada dasarnya dunia maya itu sangat luas wilayahnya, begitu juga dengan media sosial. Untuk menjadikannya perantara dalam mengurangi stres saat isolasi mandiri tentu saja merupakan salah satu jalan terbaik karena jenisnya pun bermacam-macam. Hal tersebut membuat tips kedua jangan terpaku di medsos yang itu-itu saja setiap harinya.
Saat ini media sosial yang sering digunakan adalah instagram, facebook, twitter, tiktok, youtube dan masih banyak lagi. Dengan memberikan lima bocoran medsos di atas tentunya bisa dengan mudah diterapkan karena konten sesuai minat Anda juga tersedia banyak di setiap media sosial hanya pengemasannya saja berbeda-beda.
3. Menjadikan Media Sosial sebagai Perantara Mendapatkan Berita Terkini
Meskipun jarang terkadang jarang ada masyarakat yang berminat mengikuti berita, namun ketika Anda melakukan isoman hal tersebut menjadi hal penting. Sebabnya tentu karena sebagai penderita harus tahu tentang perkembangan dunia media menyangkut Covid-19, tetapi dunia berita tidak sekedar membahas itu saja.
Berbagai peristiwa trending di dalam media sosial pun sering dibahas melalui konten-konten akun berita yang ada disana. Hal ini meskipun bukan merupakan passion atau minat Anda, namun tetap bisa menghibur sehingga tingkat stres akibat bosan melakukan isoman bisa berkurang. Selain itu melalui berita wawasan menjadi semakin luas.
4. Membuat Konten Sederhana yang Bermanfaat bagi Pengguna Lain
Dua tahun terakhir ini memang pandemi Covid-19 belum memberikan tanda akan berakhir dengan segera, malah saat ini sedang bertambah lagi kasusnya. Tidak jarang beberapa masyarakat membagikan kisahnya melalui konten dan dibagikan menggunakan akun-akun media sosialnya, hal ini sangat berguna agar pengguna lainnya tetap waspada.
Tips keempat ini disamping menjadi kegiatan dalam mengisi waktu luang, secara tidak langsung Anda membantu dalam menyadarkan masyarakat. Meskipun sudah dua tahun ini menghantui dunia, tidak sedikit orang yang masih meragukan keberadaan virus Covid-19 sehingga harus disadarkan menggunakan konten-konten tersebut.
5. Melihat Drama Series Favorit Melalui Salah Satu Platform Film
Melihat drama series dan film menjadi pengisi waktu kebosanan terbaik saat menjalani isolasi mandiri. Media sosial yang luas jangkauannya tentu saja termasuk berbagai platform film juga masuk ke dalamnya hanya saja pengemasannya berbeda. Namun sebenarnya ada juga medsos penyedia segala macam drama-drama.
Melalui media sosial itulah Anda dapat memanfaatkannya sebagai alat dalam melihat drama-drama series dari dalam maupun luar negeri, hingga film-film ternama. Kecanggihan dunia maya memang terkadang tidak ada yang bisa menduganya. Gunakan sebaik mungkin, jadikan setiap detik isolasi mandiri berarti tanpa stres.
Pada dasarnya membosankan atau tidak akan tergantung dengan gejala pasien masing-masing. Mungkin kata bosan terjadi pada beberapa orang yang gejalanya ringan sehingga tidak merasakan keluhan. Namun jika dengan gejala tentunya tidak akan mungkin sempat melakukannya terlebih rasanya menyakitkan.
